Народ, проживающий возле реки Хунза между Пакистаном и
Индией, с одноименным названием Хунза можно назвать уникальным. Люди там не
болеют, средняя продолжительность жизни 120 лет, в 65-ть рожают полноценных
детей, а в 40 выглядят, как девушки. Это всегда улыбающийся и приветливый
народ. Кажется, никакие житейские неурядицы не могут поколебать их
самообладания. Они легко проходят 100 км и больше, купаются даже в 15-ти градусный
мороз, поднимаются в горы и всегда свежи и бодры. Подвижные игры показаны им до
100-а лет! В 160 лет один из долгожителей совершил перелет в Англию и сделал
настоящий переполох в миграционной службе, предъявив свой паспорт. Причем
старик помнил все события своей жизни, начиная с 1850 года.
Ученые заинтересовались народом- долгожителем и увидели, что
причина всему режим питания. Хунза сыроеды. Питаются в основном сырыми овощами
и фруктами, а в зимний период пророщенной пшеницей и урюком. Есть у них и пост,
возведенный в культ. Весной, когда нет ни фруктов, ни овощей они переходят на
напиток один раз в день из сушеных абрикосов. Такой период воздержания может
продолжаться от 2-х до 4-х месяцев.
Вот так! Никакой химии, воздержание в еде, подвижный,
здоровый образ жизни и позитивное восприятие мира- весь секрет долголетия.
Пользуйтесь на здоровье!
Комментариев нет:
Отправить комментарий